20 Coisas para se fazer em momentos difíceis (variados).

Todos nós sabemos que o modo de ver o mundo é subjetivo e peculiar a cada ser humano. Não há uma receita de bolo que nos ensine a ser feliz e caso tenha alguma... Vai ficar rico. :O

Eu listei algumas atitudes que me fizeram bem, talvez nem todas possam servir pra você (caso esteja precisando), mas sempre tem algo que pode ser aproveitado. Afinal, quando compartilhamos coisas boas, não dividimos e sim multiplicamos.

Então, vamos ao que interessa:

1 - Cultivar bons pensamentos, ainda que nas situações mais desgastantes (é difícil, mas um bom exercício).

2 - Mentalize algo que te faça bem, mesmo que ache bobinho.

3 - Ouça sua música preferida, várias vezes sem sentir vergonha.

4 - Leia aquele livro que gosta outra vez... Tem coisas que nem sempre notamos na primeira vez.

5 - Se afaste de pessoas fofoqueiras e maldosas. Elas não fazem bem a ninguém.

6 - Converse com aquele amigo que você confia, dê boas risadas sem culpa. O ócio também produz.

7 - Saia para dar uma volta (acompanhado ou não) quando alguma idéia ruim ficar te incomodando.

8 - Faça um balanço das atitudes e circunstâncias que te fazem mal. Como pode lidar melhor com elas?

9 - Mude o foco: potencialize soluções, não os problemas.

10 - Tome uma ducha gostosa e revigorante, quando se sentir triste e desamparado. A água ajuda o corpo a se sentir mais disposto.

11 - Não tenha medo de se arriscar por seus sonhos. Nem se sinta envergonhado por eles.

12 - Permita-se mudar: O mundo muda o tempo todo, você vai mesmo continuar aí parado?

13 - Cozinhe seu prato preferido, ou saia para comer o que mais gosta. Sozinho ou não.

14 - Dance ou faça alguma atividade física.

15 - Cuide-se e aprenda a se amar.

16 - Afaste-se de pessoas possessivas.

17 - Pare de tentar controlar o futuro: ele é incerto e imprevisível para todos.

18 - Abra mão de controlar o amor e a vida de seu parceiro: concentre-se em você e em seus objetivos. Ocupar-se consigo já dá trabalho suficiente. Confie, ou nem mantenha o relacionamento.

19 - Sofrer faz parte do caminho, seja sincero com você e com os outros. Se não deu certo, ainda é evolução e crescimento. Valerá a pena.

20 - Amar é fácil... Procurar um amor 'pra ser feliz' só vai te deixar mais frustrado. Trabalhe a felicidade em você e encontre um amor saudável. Se não consegue ser feliz sozinho, será ainda mais difícil lidar com as angústias e anseios de outro.

E é isso... Espero que gostem. :]

Um grande abraço,

- Quimera